ヨガとクリスタルボウル演奏を組み合わせたゆるーいイベントを８月３０日に開催します。約３年ぶりではないでしょうか？！ クリスタルボウルで空間をサポートするとなんともここちよくて。。みなさまとぜひぜひシェアしたいと思い、開催することにしました。
ヨガといっても、いろいろなヨガがあります。ここでは、体の部位を意識したものを行い、体が硬い人でもできる準備運動程度のらくなポーズ（アーサナ）、簡単な呼吸法、瞑想（畳の上で大の字になってただただリラックス！）を通して、体、心、マインドと三位一体のここちよさを目指します。
体全体のバランスがとれてくると、健康的に感じ、精神的にも安定してきます。アルケミークリスタルボウルの音があると、リラックスしやすく、体も動かしやすくなる気がします。ここちよい波動を体へ誘導し、ゆるんでいきましょう。
日時：２０１７年８月３０日（水）１４時から１５時半ぐらいまで
場所：湯島駅そば ※詳細は参加者にお伝えします。
参加費：２千円
服装：かるい運動ができる格好できてください（着替える場所あります）。スカートよりもパンツのほうがいいでしょう。
ヨガマット：特に必要ありませんが、使いたい人は使っても良いです。バスタオルでもよいです。